สำหรับนักเรียนที่มีความผิดปกติสมาธิสั้น / สมาธิสั้นหรือสมาธิสั้นการเปลี่ยนไปเรียนที่วิทยาลัยอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ แต่ด้วยการใช้กลยุทธ์บางอย่างเช่นการยึดตารางเวลาประจำวันที่มีโครงสร้างและการเข้าถึงบริการสนับสนุนความพิการของมหาวิทยาลัยน้องใหม่ที่มีภาวะซนสมาธิสั้นสามารถทำได้ดีตามผู้เชี่ยวชาญและวัยรุ่นที่มีเงื่อนไข
“ คนที่จะทำดีที่สุดคือผู้ที่มาเรียนที่วิทยาลัยซึ่งตระหนักถึงความอ่อนแอและมีกลยุทธ์ในการชดเชย” Kristy Morgan นักศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยแคนซัสสเตทกล่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ในเรื่องกิจการนักศึกษาและการศึกษาระดับอุดมศึกษา การสัมภาษณ์เชิงลึกกับนักศึกษาใหม่แปดคนที่มีสมาธิสั้นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้จากประสบการณ์

ชุดรูปแบบบางอย่างเกิดขึ้น
ในขณะที่นักเรียนส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาผ่านโรงเรียนมัธยมโดยไม่ต้องเรียนมากนักพวกเขาพบว่าชั้นเรียนของวิทยาลัยนั้นเข้มงวดมากขึ้นและส่วนใหญ่รู้สึกว่าพวกเขาไม่มีทักษะการเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน
“ พวกเขาสามารถผ่านมัธยมต้นและมัธยมปลายได้ค่อนข้างดีและได้เกรดดีพอที่จะเข้าเรียนในวิทยาลัยได้” มอร์แกนกล่าว “ จากนั้นพวกเขาไปวิทยาลัยพวกเขาพบว่าพวกเขาต้องเรียนอย่างอิสระและมีโอกาสน้อยกว่าในชั้นเรียนสำหรับการเตรียมสอบและมันยากขึ้น”
นักเรียนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นยังกล่าวอีกว่าพวกเขาตั้งตารอคอยที่จะ“ เสรีภาพ” ของตารางเรียนที่ลดน้อยลง แต่พวกเขาพบว่ามันยากที่จะจัดการเวลาของพวกเขาโดยไม่มีโครงสร้างที่โรงเรียนมัธยมจัดไว้ให้
“ในครัวเรือนส่วนใหญ่วัยรุ่นที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักพึ่งพาการศึกษาที่หลากหลายของผู้ปกครองเพื่อช่วยในการบริหารเวลาและองค์กรช่วยจัดลำดับความสำคัญจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ จัดระเบียบจดจ่ออยู่กับเส้นตาย ดร. Andrew Adesman หัวหน้าแผนกกุมารเวชกรรมเชิงพฤติกรรมและการพัฒนาของ Steven และศูนย์การแพทย์เด็ก Alexandra Cohen แห่งนิวยอร์กกล่าว “ เมื่อพวกเขาไปเรียนวิทยาลัยเกือบทุกอย่างอยู่นอกหน้าต่าง”
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะพอใจในทันทีหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการกระตุ้นโรงเรียนมีสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวไม่มีที่สิ้นสุด Adesman กล่าว “ พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะดื่มด่ำกับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งมันอาจเป็นการผ่อนคลายและไม่เรียนหรือดื่มและปาร์ตี้” Adesman กล่าว
และแม้ว่ามหาวิทยาลัยหลายแห่งจะมีบริการสนับสนุนความพิการที่นักเรียนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นสามารถหันไปขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ แต่มีเพียงสองในแปดเท่านั้นที่ทำเช่นนั้น อีกหกคนกล่าวว่าพวกเขาไม่ทราบว่ามีบริการดังกล่าวหรือพวกเขาไม่ได้ไปขอความช่วยเหลือซึ่งอาจรวมถึงการสอนหรือการทดสอบที่พักเช่นการสอบในห้องที่เงียบสงบปราศจากสิ่งรบกวน
นักเรียนบางคนอาจเบือนหน้าหนีจากการหาการสนับสนุนพิเศษเพราะ
“ ความอับอายขายหน้าหรือความอับอายไม่ต้องการแตกต่างจากคนอื่นในชั้นเรียนหรือพวกเขาเข้าใจผิดเกี่ยวกับบริการที่เกี่ยวข้อง” มอร์แกนกล่าว
แม้จะมีความท้าทายนักเรียนห้าคนจากแปดคนนั้นประสบความสำเร็จในปีแรกของชีวิตมอร์แกนกล่าว
เพื่อช่วยให้นักเรียนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นเปลี่ยนไปสู่วิทยาลัยผู้เชี่ยวชาญได้เสนอเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับวัยรุ่นและผู้ปกครอง:

• ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น: ในขณะที่เด็กบางคนเจริญเร็วกว่าอาการสมาธิสั้นอาการต่างๆ – ซึ่งรวมถึงการไม่ตั้งใจสมาธิสั้นเกินเหตุและแรงกระตุ้นเกินกว่าสิ่งที่เด็กอายุและพัฒนาการมักจะยืนยาว . แต่นักเรียนส่วนใหญ่ที่สัมภาษณ์มีความเข้าใจผิดอย่างมากเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น ส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะเติบโตเกินกว่าที่กำหนดแม้ว่าผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์จะไม่ได้รับมอร์แกนกล่าว ก่อนวัยรุ่นออกจากวิทยาลัยพ่อแม่ – อาจเป็นกุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยาควรแน่ใจว่าวัยรุ่นเข้าใจว่าโรคสมาธิสั้นคืออะไรและความท้าทายที่พวกเขาควรคาดหวังมอร์แกนกล่าว
• พัฒนากลยุทธ์การศึกษา : ทุกคนแทบจะผัดวันประกันพรุ่งบางครั้ง แต่สำหรับนักเรียนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นลักษณะนี้อาจรุนแรง ในวิทยาลัยที่เกรดทั้งหมดอาจขึ้นอยู่กับหนึ่งกระดาษหรือหนึ่งหรือสองการสอบอยู่ด้านบนของงานมีความสำคัญอย่างยิ่ง กลยุทธ์หนึ่งที่จะจัดการกับสิ่งนี้คือการพัฒนาแผนตัวอย่างเช่นอ่านหนึ่งบทในแต่ละคืนหรือจัดให้มีการศึกษาในเวลาเดียวกันทุกวันและยึดติดกับมัน
• กำหนดตารางเวลา: การกำหนดเวลารายวันที่ไม่สอดคล้องกันยังก่อให้เกิดความท้าทายสำหรับวัยรุ่นที่มีภาวะซนสมาธิสั้น นักศึกษาวิทยาลัยอาจมีชั้นเรียนเวลา 8.00 น. และเวลา 15.00 น. ตามลำดับจากนั้นเปลี่ยนตารางเรียนในวันอื่น ทำอย่างไรจึงจะใช้ประโยชน์จากเวลาว่างทั้งหมดและไม่ทิ้งเวลาไปกับการเล่นจานร่อนที่ดีที่สุดในรูปสี่เหลี่ยม? อีกครั้งนักเรียนควรพัฒนาตารางและปฏิบัติตาม
• บริการสนับสนุนความพิการติดต่อ: วิทยาลัยหลายแห่งมีทรัพยากรสำหรับนักเรียนที่มีความพิการตั้งแต่ความบกพร่องทางร่างกายไปจนถึงดิสเซียและ ADHD บริการเหล่านี้มีให้อย่างรอบคอบมอร์แกนกล่าวอย่างไรก็ตามนักเรียนจะต้องกรอกแบบฟอร์มหรือเอกสารเพื่อเข้าใช้บริการและทำตามสิ่งที่ท้าทายสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น เธอเรียกร้องให้นักศึกษาที่มีภาวะซนสมาธิสั้นให้ความสำคัญ
• ใช้ยาต่อไป: ใช้ยารักษาโรคสมาธิสั้นตามที่กำหนด Adesman กล่าว นอกจากนี้เขายังแนะนำให้นักเรียนไม่บอกเพื่อนร่วมห้องหรือเพื่อนว่าพวกเขาใช้ยากระตุ้นสมาธิสั้น ยากระตุ้นบางครั้งถูกนักเรียนทำร้ายโดยที่ไม่มีสมาธิสั้นซึ่งเชื่อว่ายาเสพติดจะช่วยให้พวกเขามีสมาธิ เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจถูกกดดันให้แบ่งปันยาของพวกเขาซึ่งผิดกฎหมาย Adesman กล่าว

 

[ABTM id=37]